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Deutsches Rotes Kreuz (Hg.): DRK Leitfaden Erste-Hilfe-Ausbildung - Sport (2003): Berlin: 2003, Praxisanleitungen 'P EHS 1: Beruhigen und Rückatmen bei Hyperventilation'.

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Verlag Kirchheim + Co GmbH: Angst, Panik und Hyperventilation - Einfache Übungen zum 'Cool-down'(abgerufen 2022-03-02), 13. Die Atmung beruhigt sich mit dem bisherigen Vorgehen nicht.

Abbildung: Patienten rückatmen lassen (Erste Hilfe) - Schritt 1

Patienten über die geplante Maßnahme informieren

Abbildung: Patienten rückatmen lassen (Erste Hilfe) - Schritt 2

Patienten aufklären, was mit Rückatmung bezweckt werden soll

Abbildung: Patienten rückatmen lassen (Erste Hilfe) - Schritt 3

eine Hand des Helfers / Hände des Patienten mit möglichst geringen Abstand vor den Mund des Patienten halten / halten lassen

Abbildung: Patienten rückatmen lassen (Erste Hilfe) - Schritt 4

Patienten zum langsamen Atmen anleiten (gegebenenfalls Atemzüge vormachen)